水桶腰立变水蛇腰的秘诀

热门文章排行榜 >>2011-10-20 11:05来源:99健康网
导语

水桶腰是女性最不想看到的,那么要如何瘦腰呢?怎么样才能把水桶腰变瘦呢?水桶腰变瘦的方法有哪些呢?下面就来了解一下快速瘦腰的方法。

如何瘦腰 快速瘦腰的方法 水桶腰怎么办

  细腰按摩手法速成

  按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!

  手法1:拇指叠按法

  将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压,按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动,且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

  手法2:波浪推压法

  两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,好像水中的浪花,故而得名。

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