用保鲜膜减肥可行吗 具体应该怎么做

热门文章排行榜 >>2019-08-06 14:06来源:99健康网
导语

人们对减肥非常的执着,只要能促进排汗的都被认为是能减肥的,于是有人发明了保鲜膜减肥法。这种方法真的靠谱吗?会不会对身体产生副作用呢?

   人们对减肥非常的执着,只要能促进排汗的都被认为是能减肥的,于是有人发明了保鲜膜减肥法。

  保鲜膜减肥法很简单,特别适合局部减肥。想减哪里就用保鲜膜将那个部位仅仅的裹住,比如想减腹部,就用保鲜膜将腹部紧紧的围住,然后等到局部出汗,坚持一段时间再取下来。

保鲜膜可以减肥吗 用保鲜膜减肥需要注意什么 保鲜膜减肥有副作用吗

  具体的做法如下:

  保鲜膜瘦腰法:

  1、在包裹保鲜膜之前,用盐涂抹在腹部。

  一定要全部涂抹在腰腹部,然后进行一定的按摩。至少5分钟以上。

  2、然后用保鲜膜裹住整个腰腹部。

  坚持10分钟取下。这个时候可以看到腰腹部有大量的汗蒸发出来,对腹部减肥有帮助。

  保鲜膜瘦腿法:

  1、先对腿部进行按摩。

  主要是按摩穴位,包括三阴交和伏兔穴等。

  2、用粗盐抹腿。

  然后坐在椅子上用粗盐均匀的抹在腿上,然后进行揉搓。

  3、用保鲜膜裹腿。

  等到两个大腿感觉热了,然后用保鲜膜将腿部紧紧的保住,10分钟后取下来,然后用清水冲洗腿部。

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  保鲜膜瘦脸:

  1、先将脸部用水打湿,然后将粗盐涂抹到面部。

  注意在涂抹粗盐之前,可以先少量在颧骨部位试一下,因粗盐的颗粒较粗,皮肤娇嫩容易受损,所以,很容易引起肌肤的敏感,将粗盐放在颧骨部位15分钟。如果没有问题再涂抹其他的部位,还要准备好热毛巾和冷毛巾备用。

  2、涂抹好粗盐之后进行轻轻的按摩。

  然后在保鲜膜留下一个小孔,作为呼吸用,然后将整个面部包裹起来。

  3、包裹完之后,用冷毛巾和湿毛巾交替敷脸。

  先用热毛巾敷在脸上一分钟然后用冷毛巾敷在脸上一分钟,这样交替5到6次,之后将保鲜膜取下。

  虽然保鲜膜能够帮助达到减肥的效果,但是应该注意的是,这种减肥方法还是有一定的弊端的。

  那我们来看一下会有哪些副作用?

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  1、容易引起脱水。

  保鲜膜包裹住之后,会导致局部的皮肤温度升高,这样可以促进局部皮肤的排汗,但是如果包裹的时间太长或者太紧,也很容易引起局部排汗过多导致脱水。

  2、影响局部的血液循环。

  因为想要得到更好的减肥效果,往往包保鲜膜的时候都觉得是越紧越好,可是如果包裹的太紧了,会直接影响血管的血液流通,影响身体的血液循环,如果是包裹腿部的话,很容易引起静脉曲张。

  3、诱发一些皮肤疾病

  因为用保鲜膜包裹之后,局部的皮肤就不能正常呼吸,会导致一些毒素或者污垢堵塞住毛孔,引起毛囊炎、湿疹等一些皮肤病。

  4、容易引起局部皮肤过敏

  因为保鲜膜是化工产品,如果质量不过关,直接接触到我们的皮肤,温度升高之后,一些化学成分被释放出来可能会对皮肤产生强烈的刺激,导致皮肤过敏。因此,选择减肥用的保鲜膜,一定要选择质量过硬的产品,不是所有的保鲜膜都可以用来减肥的。

(责任编辑:黄晓迪)

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