2010-07-12 13:54来源：99健康网
杀手No.1 吃得太精
大大都颠末加工后看起来美味 可口的面包和谷类食品是诸位瘦身筹算中的另一块绊脚石。要当心，由于 它们中的纤维素含量很少———富含纤维素的植物性食品可是减肥的一大元勋，它们热量超低轻易带给你饱胀的感应还不会长胖。
对策：把那些松软的白面包、香脆的薯片、低纤维的早餐谷类食品 通通扔到一边吧，试一试全麦食品 、坚果或者豆子等等这些粗粮。
杀手No.2 举动能够解决一切
拍浮、踢球、健身房，极力锤炼是否即是 减肥获胜？事实上，纯真地依靠体育锤炼是不会让你拥有健美身材的。因由很简单：锤炼之后胃口更大了，耗损掉的热量被更多地弥补回来，身体重量自然就会一路飙升。
对策：一盘美味 的酱牛肉到底含有几个热量？手边的这听啤酒有没有粉碎今天的减肥筹算？驾驭好每一餐每一份食品进食的几个对于减肥绝对是有必要的,由于稍不当心，方才在健身房拼命甩掉的肥肉顿时又静静 回到你身上了。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
