2013-10-15 15:47来源：99健康网
风靡德国的站立减肥法
受欢迎程度：★★★☆☆
轻松程度：★★★★☆
效果：★★★★★
在德国，只需要“站着就减肥”的潮流一度风靡：学校教室里没有一把椅子，桌子是特制的比一般桌子高，孩子们站着上课;各大企业纷纷加高了桌子，还有“站立食堂”、“无椅会议”、“站着办公室”等，目地就是让你变得更瘦!这招对经常坐办公室，缺少运动的office同志们很管用哦。
做法：站立的时候将重心放在脚后跟，想象天花板上有一根线垂下来拉伸自己的头部，保持一种向上的挺拔干，微收小腹，双肩放松即可。
功效：塑造更好的身材曲线，减少腰酸背疼，缓解颈椎病和腰椎间盘突出等症状。
站立减肥法原理
德国健康学家的研究显示，大多数肥胖问题都源于久坐的生活方式。如果每天平均5小时的工作时间都站着，那么燃烧的热量会是坐着的3倍。而且正确的站姿可以矫正弯曲的身体，逐渐变成易瘦体质，达到轻松减肥的目的。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
