99健康网 > 减肥 > 瘦身宝典 > 另类减肥方法 > 正文
粗盐可以减肥吗?推荐两种另类减肥法

2016-12-29 17:27来源:99健康网

导语
随着社会水平的提高,生活中已经很少能看到粗盐了,但是市面上还是有的,下面小编给大家推荐一种粗盐减肥法,一起来看下吧。

粗盐可以减肥吗 粗盐减肥法具体是什么样的 怎么吃糖才不会长胖

  粗盐减肥法的原理:

  粗盐有很好的发汗作用,可以排除体内多余的水分,并且还可以加快皮肤的新陈代谢,有助于人体排除体内多余的垃圾废物,下面一起来看下粗盐减肥法的两种方法。

  方法一

  在洗澡之前先用一个碗装进一些粗盐,然后倒入温开水一起搅拌成糊状,然后均匀的抹在身体想要瘦身的部位,比如大腿内侧赘肉、腹部赘肉或者手臂四周等等。然后安静的等上10分钟,这个过程你可以小心的按摩几分钟,然后再用温水冲洗干净,再洗澡即可。如果有的人身体的皮肤比较敏感不适合用粗盐,那么也可以找一些沐浴盐来代替。

  方法二

  这个方法适用在洗澡之后使用,大概方法就是抓一把粗盐在手掌上,然后均匀的涂抹在想要瘦身的部位,再缓慢的按摩,记住这个时候按摩一定要小心,太用力有可能会使你的皮肤也变得粗糙。

  99小编提醒:减肥不是一件可以急于求成的事,而粗盐减肥法虽然经济简单易行,但是在效果上面也不是那么快就能见效的,因此需要持之以恒。

粗盐可以减肥吗 粗盐减肥法具体是什么样的 怎么吃糖才不会长胖

  吃糖减肥法

  糖在很多食品上面的应用很广泛,很多人都知道糖类是导致肥胖的主要元凶之一,但是小编今天要给大家说的却是其实吃糖并不会长胖,大家也许会怀疑,那么就一起来看下。

  身体对于糖的需求也是不能忽视的,不可因为怕胖就拒绝对糖类的摄取需求,这个时候怎么吃糖不会胖就成了重点关注的对象,糖类摄取过多很容易造成热量过剩,所以如果单独吃糖会很容易形成脂肪。如果你爱吃糖又不想长胖,那么就在饭后吃一点糖,这样可以减少脂肪的堆积,因为饭后吃糖可以使糖分的吸收变慢,从而减少身体对糖的吸收。

  在空腹的时候不适合吃太多的糖,这样不仅会让糖类直接转化为脂肪,还会引起胃酸过多造成胃部不适的问题,如果是喜欢吃甜食的美眉,那么最好少吃糖果或者巧克力这类的食物,可以多吃些水果啊或者含有淀粉类的多糖。这样不仅可以减少身体的负担,还能达到摄取糖类的目的。

  水果和蔬菜是减肥离不开的好帮手,所以你想要减肥那么平常一定要多吃这些食物哦。(99健康(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)  

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
减肥
粗盐
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书