金喜善：蜂蜜
金喜善是韩国第一美女，但是据说她以前是位小胖妹呢。而金喜善的减肥秘诀就两个字：蜂蜜。方法就是，用一公升的水，加入30克蜂蜜，连续喝两到三天，就可以瘦三、四公斤。如果觉得味道不好，还可以加入两大汤匙的苹果醋。
李湘：水果套餐
李湘在生下女儿后，身材一下子变得很臃肿，虽然这是做女人做母亲的“幸福代价”，但是作为一位经常要出镜又爱美的主持人，确实不是很好看，所以发福后的李湘也很少出现在公众视野。不过近期复出后的李湘，身材又恢复了以前的苗条，据知情人士说，李湘为了减肥，尝试了很多的方法，比如喝减肥茶，加大运动量等，都收效甚微。后来湖南卫视的同事给她推荐了一种水果套餐的减肥方法，李湘抱着试试看的态度开始尝试。结果，没想到，她开始慢慢变瘦，随后身材慢慢恢复，直至今天我们看到的模样。
陆毅：节食
据说陆毅在拍《永不瞑目》之前，因为身材比较胖，差点落选男主角。在导演赵宝刚的要求下，陆毅整整3个星期除了喝水什么东西都没吃，终于减掉了10公斤。不过节食这种减肥方法比较痛苦，尽量还是少用为好，万一饿出病来就得不偿失了。现在陆毅保持身材的诀窍就在于健身运动了。
郑欣宜：抠喉
肥肥的女儿郑欣宜似乎一生下来就继承了她的身材，而为了能够在娱乐圈里有更好的发展，郑欣宜曾经励志减肥。不过她自己也说，自己的减肥过程非常痛苦，为了减肥，甚至还曾经采用过抠喉这种极端的方式，也就是用手抠自己的喉咙，使吃下的东西呕吐出来，达到既过了嘴瘾，又没有吃到东西的效果。不过抠喉这种减肥的方式，光听着就让人难受，没有一定勇气的还是不要尝试了。
尚雯婕：整容
“快女”尚雯婕此时的容貌和最开始报名时简直是有了翻天覆地的变化，以前的她肥嘟嘟的，脸圆圆的，现在的尚雯婕风格越来越像lady GaGa，面貌和身材也都焕然一新。不过她减肥变美的招数也不是一般人能用得起的，那就是整容。尚雯婕对此却毫不避讳，倒也令人钦佩。
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