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英国艳星乔丹产后减肥有何秘诀

2012-02-18 10:57来源:99健康网

导语
今天小编给大家介绍英国著名艳星乔丹的产后瘦腹秘诀,产后有腹部凸显的朋友快来学学吧!

       英国著名艳星乔丹6个星期前刚刚生下她和歌星男友皮特·安德雷的儿子小皮特,但月子还没结束时乔丹就和皮特双双上街购物,那时的她就已经恢复了怀孕前的苗条身段,这令不少女性追星族感到羡慕不已。日前,在接受专访时,乔丹很大度地与读者分享了她产后瘦身的秘诀,她说现在她已经减到了怀孕前的体重,最主要的一个方法就是控制饮食和多去健身房锻炼

  回顾9月11日,乔丹就将和皮特在一座古堡里举行他们的婚礼,乔丹说,为了能够在大婚上展示自己最佳的状态,她正在力争减去小腹上还留有的一些赘肉。乔丹说,虽然现在她的体重仍然是怀孕前的98斤,但小肚腩却比以前明显了,这是最让她头疼不已的一件事。

  为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”,她一直在积极想办法让小腹变得平坦而结实。乔丹说:“我感觉产后小腹的肌肉变得很软,肚子好象充气的皮球一样一点儿劲也没有,所以我就把瘦身的重点放在了如何减去肚腩上。”

  乔丹说:“皮特很支持我,我们两人一起做仰卧起坐,有人和你一起锻炼会让你更加兴奋,虽然这个过程很艰苦,可我们相互鼓励,现在皮特肚子上的赘肉也不见了,我们一起实现了减肥的目标。当然,我们不想为了减肥而搞坏身体,我们的瘦身计划很科学,这样才不会影响健康。”

  乔丹最后还说,她认为太瘦的女孩并不好看,所谓的骨感美也许只有T型台上的模特才应该拥有,普通人,哪怕是明星也不要太瘦,否则只会因为性感指数大打折扣而让男人们敬而远之。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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