1、卷心菜瘦身法
因为卷心菜属于低热量的食品,每100克的卷心菜只含有40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质,并且属于高纤维食物,可以将卷心菜切成适当的大小装在熟料袋里,随时带在身边,等到肚子饿时就拿出来吃,如果觉得没味,可以蘸一点番茄酱来吃。
此方法对想治疗便秘和肠胃功能失调的美眉,这也是一个不错的方法。
2、西瓜瘦身法
强力推荐,特别是在现在夏季盛产西瓜的时候,值得去尝试一下啊,这于苹果瘦身不同,是完全没有副作用的,而且还能增强人体的排泄功能,清楚体内的代谢物和金属元素。减肥嘛是为了让自己更美丽,但是如果在减肥的时候失掉健康就得不偿失了,如果在减肥的同时可以让自己得到更好的皮肤,何乐而不为呢?
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