桃酥的热量以及减肥功效
热量:483大卡(100克)
分类:速食类
评价:碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高,热量很高,减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)483.00
碳水化合物(克)64.00
脂肪(克)21.80
蛋白质(克)7.10
纤维素(克)1.10
维生素A(微克)一
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1个桃酥(66.0克)319大卡
标准(100克)483大卡
桃酥的做法步骤
1.把玉米油、鸡蛋液和细砂糖,放入盘中搅拌均匀至无油星。
2.把面粉、小苏打和泡打粉提前混合均匀。
3.加入核桃碎,再次混合均匀。
4.把混合好的核桃面粉倒入鸡蛋玉米混合液中,揉成光滑面团。
5.分成每个约25g的小面团,搓成小圆球。
6.把面团轻轻压扁,面团表面刷一层鸡蛋液,然后桃酥表面再撒上少许的黑芝麻。
7.放入预热好的烤箱,180度,烤制约15分钟表面金黄色即可。
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