鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量

热门文章排行榜 >>2017-03-30 13:43来源:99健康网
导语

鱼子酱不但能够有效地滋润营养皮肤还有使皮肤细腻和光洁的作用,下面一起来看下鱼子酱的热量以及营养价值。

鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量高吗 鱼子酱的营养价值

  鱼子酱的热量以及减肥功效

  别名:鱼籽酱

  热量:201大卡(100克)

  分类:调味料

  评价:鱼子酱富含优质蛋白、DHA以及各类矿物质,营养非常丰富,但热量不低,减肥期间不宜食用过多。

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)201.00

  碳水化合物(克)24.70

  脂肪(克)7.10

  蛋白质(克)9.60

  纤维素(克)一

  维生素A(微克)一

鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量高吗 鱼子酱的营养价值

  鱼子酱的营养价值

  鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不但能够有效地滋润营养皮肤还有使皮肤细腻和光洁的作用,所谓的肤质的“返老还童”

  养颜护肤:抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。使皮肤红润有光泽。

  鱼子酱的吃法

  鱼子酱直接食用:鱼子酱食用宜直接入口,将瓶罐放在碎冰上,用贝壳匙取一勺,食用即可。

  鱼子酱寿司:鱼子酱也可用来制作寿司,在寿司饭上铺鱼子酱,能做出美味的寿司,可蘸酱油食用。

  食用鱼子酱使要注意餐具的材质,切忌使用银质餐具,银会破坏鱼子酱独特的海洋滋味和香味,一般可以用水晶盘配以贝壳匙食用。

 

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
调味品
鱼子酱

相关文章推荐

先兆流产火龙果能吃吗 流产后吃对食物才能有助恢复

官方通报村民哄抢榴莲食物中毒 注意这几类人不宜吃榴莲

两性热门话题

李娟

李娟 主治医师 在线咨询

山西省太原市白癜风医院

敬代秀

敬代秀 副主任医师 在线咨询

成都西部白癜风医院

李娜

李娜 医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

张剑

张剑 医师 在线咨询

兰州中研白癜风医院(研究院)

陈革修

陈革修 副主任医师 在线咨询

武汉环亚白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见