椰子汁可以减肥吗 椰子汁的热量

热门文章排行榜 >>2017-05-18 15:43来源:99健康网
导语

椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴,下面一起来看下椰子汁的热量。

  椰子汁的热量以及减肥功效

  热量:51大卡(100毫升)

  分类:饮料

  评价:由椰汁制作,有一定营养,减肥期间可适当饮用。

椰子汁的热量高吗 椰子汁可以减肥吗 椰子汁的营养价值

  营养信息

  营养素含量(每100毫升)

  热量(大卡)51.00

  碳水化合物(克)6.60

  脂肪(克)2.40

椰子汁的热量高吗 椰子汁可以减肥吗 椰子汁的营养价值

  蛋白质(克)0.70

  纤维素(克)一

  维生素A(微克)一

  椰汁的功效

  椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

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  椰汁的使用效果

  椰子味甘、性温、无毒,入胃、脾、大肠经;

  具有止消渴,益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;

  可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

(责任编辑:张小凤)

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