胃大怎么减肥 切胃对身体的危害有多大

热门文章排行榜 >>2017-07-04 09:02来源:99健康网
导语

胃口大的妹子要怎么减肥?为什么有些大胃王都很瘦?下面跟小编一起来看下大胃王是如何吃不胖的。

  有一个日本妹子,她用她的胃征服了世界。她每天在油管上晒自己吃东西的视频,这次她吃了10包快速炒面,整个过程只停下来喝过几次水。此外,她还挑战过100个汉堡(最后吃了60个),100块炸鸡,200个寿司,1.5公斤的牛肉和5大碗的饭。看看她的碗,比我们的盆都大。

切胃减肥对身体的危害大吗 切胃可以减肥吗 胃口大怎么减肥好

  吃完了在我们看来不可思议的事物以后,她并没有感到不适,而是很开心的向大家展示,她又吃了美好的一餐。

  下面就来解密一下为什么有的人会吃不胖:

  1.消化吸收能力有问题。这就是大胃王妹子吃不胖的原因。吃了很多东西,但消化吸收有问题就导致了吃进去的东西并没有都被吸收,可能只吸收了一点所以就吃不胖。但其实这种不是很健康,长期无法吸收一种或几种营养,可能会使人处于亚健康的状态。

  2.新陈代谢率高。新陈代谢的能力与遗传有关,但是环境因素影响较大。工作压力,进食环境,休息睡眠等都会直接影响新陈代谢。所以要想有好的新陈代谢,就要调整心情,有一个轻松地心情,有充足的休息睡眠,才能让身体更好的新陈代谢。

  3.饮食结构合理,生活方式健康。有的人吃的蔬果比较多,有的人吃的肉油比较多,这就是饮食结构的不同,提供给身体的营养和热量也就不同。一公斤蔬菜和一公斤蔬菜的热量差了不止一斤猪肉。所以我们看到有很多人吃很多也不胖,不要只看她吃了多少,也看看她都吃了什么,合理健康的饮食结构,才能吃的放心。

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  另外,生活中也不要做一个“能躺着绝不坐着”星人,适当的运动,增加身体的肌肉含量,才能消耗更多的热量,成为一个“吃不胖”星人。

  并不是所有胃大的人都有上面那个日本妹子的福气可以吃不胖,所以大多数人会选择切胃手术。

  切胃(缩胃手术)减肥是外科治疗重度肥胖的有效手段,有时还同时做小肠改道手术,不但可以快速减轻体重,还对血糖、血脂、血压等代谢指标有很强的缓解作用。甚至已经成为治疗糖尿病的标准方法之一。

  一般非常胖的人都有一个非常大的胃,这让他们很难做到节食减肥,因为胃装不满食物就会非常饿,难以忍受,只好多吃很多。缩胃手术一般会切除胃的2/5或3/5,使胃明显缩小。这样一来,术后进食很容易把胃装满,少吃一些食物就饱了,从而避免吃太多,达到减肥目的。缩胃手术大多不用开腹,用腹腔镜就可以完成。有经验的外科医生做这个手术的速度非常快,我观摩过我们大连市中心医院普外科做的缩胃手术,1、2小时就做完。手术当时或住院期间的并发症很少,特别是一些年轻人,恢复很快,几天就出院了。

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  当然,这毕竟是手术,尽管属于微创手术,但还是有一些风险。比较常见的是术后营养物质消化吸收障碍,特别是缩胃同时还做了小肠改道手术的,年龄偏大的,比较容易出现铁、钙吸收不良,导致贫血或骨质疏松。我跟踪过几位做这种手术之后出现缺铁性贫血的病人,需要按时服用铁剂补铁才行。我只见过一例术后进食和消化吸收太差,发生营养不良的病人,康复非常慢。

  因此,缩胃手术虽然被视为肥胖的“终极疗法”,但一般只推荐给那些严重肥胖(比如超过正常体重50%,或者BMI大于30的人),或者肥胖不是特别严重但伴有糖尿病的患者(可能还需要做小肠改道手术)。谁适合做手术,采用哪种术式,都要由有经验的普外科医生做出判断。不过,目前国内有越做越多的趋势,很多不是特别胖且没有糖尿病的年轻人也做了缩胃手术。我认为这是一种不好的现象。当然,要不要做这种手术主要还是患者自己的决定,那些受困于肥胖,一心想瘦的人“什么事情都干得出来”!(参考网站:搜狐)

(责任编辑:张小凤)

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切胃
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