30
七月
2019

每天少吃300卡 减肥不再是难题

来源:99健康网

在这个快节奏时代,许多朋友选择食用高卡路里的方便食品,肥胖逐渐变成人们的头号大敌,减肥则成了当代男女的头等难题。今天,小编就来简单说说怎样才能比较轻松地解决减肥这件头等难题,接下来就一起看看吧。

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17
七月
2019

喜欢健身的人 多吃牛肉有10个好处

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爱好健身的人群,对于膳食营养特别注重,既要吃的好,又不能摄入过多的脂肪和热量,还要对自己锻炼肌肉有帮助,十分的头疼。

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七月
2019

夏季减肥的十大饮食禁忌 这些健康食物要多吃

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夏季是适合减肥的一个季节,很多人都会用各种方法减肥。那么夏季减肥要注意哪些呢?饮食有哪些禁忌呢?适合减肥吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下。

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七月
2019

减肥要戒掉淀粉?其实吃了好处更多

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一说到碳水化合物、肉类、淀粉,很多所谓的专业减肥人士就大摇头,似乎减肥只适合吃素,其他的食物一概不要碰,特别是淀粉类的食物,不然减肥失败就是因为你没管住嘴。

标签: 淀粉 减肥
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七月
2019

夏天的减肥食物有哪些 可以吃这3种蔬果

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夏天减肥一定可以收到更好的效果,因为夏天人们会消耗更多的热量来维持身体的各种平衡,夏天气温高还会影响人们的食欲,吃的少了,自然也会瘦一些。

标签: 夏天减肥
28
六月
2019

减肥不吃晚餐好吗 减肥晚餐该怎么吃

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现在有一种说法,想减肥就不吃晚餐。因为晚上人们的运动减少,所以热量消耗的就少,如果晚餐再吃的过多,热量消耗不掉,人就会发胖。

23
六月
2019

为什么吃宵夜容易发胖 怎么吃才能不发胖

来源:99健康网

为什么吃宵夜容易发胖?宵夜之后,通常不会有较大的活动量,如果摄入了食物就很难将其消耗掉,另外宵夜的种类都是高热量的食物等等,具体的一起往下看。

标签: 宵夜
19
六月
2019

夏天吃什么减肥 这6种食物还不错

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在正值夏天,也是减肥的好季节,因为炎热的天气会增加我们热量的消耗,大量的出汗促进身体的新陈代谢,正常情况下夏天要比其他三个季节瘦一些,这就是人们常说的苦夏。

标签: 夏天减肥
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六月
2019

什么时间进食会瘦 这2个时间吃饭最好

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减肥大概会是女人一辈子要做的事情,不过如今对于爱美想健身的男性来说,减肥也是经常挂在嘴边。那什么时间进食会瘦呢?想减肥的男女应该都想知道。

标签: 减肥
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六月
2019

常吃这4种粗粮减肥效果好

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很多人喜欢吃粗粮,很多粗粮有减肥的功效,那么常吃哪些粗粮减肥效果好呢?

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六月
2019

减肥最怕吃碳水化合物?这样吃其实能减肥

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说到碳水化合物,大多数想减肥的人都摇头,恨不得一日三餐都不吃碳水化合物。然而不吃碳水化合物可以减肥吗?对身体有什么影响吗?一起来了解下。

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六月
2019

吃西红柿能减肥吗?西红柿减肥的正确做法

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西红柿是人们喜爱的食物,它既是水果又是蔬菜,营养价值非常高,里面含有的番茄红素对预防癌症还有帮助,而今,西红柿也被列入了减肥的食物之一。

30
五月
2019

健康饮食减肥搭配 注意3个要点

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有这样一句话,健康是吃出来的,疾病也是吃出来的,其实还应该加上一句话胖子也是吃出来的

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五月
2019

减肥3分靠练7分靠吃 适合减肥的食物有这3种

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减肥是很耗大家体力和心血的事情,有时候明明运动很拼命,但是体重却还是一动不动,其实减肥说白了,3分靠运动7分靠饮食,吃对了才会瘦。

标签: 减肥
28
五月
2019

多吃水果减肥?一天两根香蕉就超量

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网上总是看到很多人说,减肥就该多吃蔬菜和水果。多吃蔬菜小编赞同,但是多吃水果减肥,这个就让不少人掉进坑里了。

标签: 水果减肥
25
五月
2019

这些习惯是减肥的天敌 减肥要多吃这些食物

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减肥是大家常见的一个话题,那么减肥要注意哪些呢?哪些饮食习惯是减肥天敌吗?减肥要吃哪些食物好呢?下面就来了解一下。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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