2009-09-02 14:34来源：99健康网
选对睡觉时间，可排毒又可减肥？
有此一说：
据说“选对睡觉时间，可排毒又可减肥”是否属实？若是，那么是什么样的时间呢？睡午觉的时段与时间长短是否有关？
专家解说：
依中医理论，子时（晚上１１月１日）入睡，卯时（早上５－７）起床，是正常睡觉时间。针对小孩，大人多可适用。小孩多睡一些，大人可少睡一些。常说到：早睡早起精神好或一眠大一寸。正常的睡觉时间是对的，尤其晚上一定要正常睡觉。很多新陈代谢，多利用晚上，半夜进行。当然会有排毒效果，很多人都有经验，一天没睡好或晚睡，就算睡的时间够一样长痘子或牙龈肿上火情形，所以选对睡觉时间是正确的。有无减肥效果，平时已是正常睡觉，新陈代谢正常，会再减肥似不明显，平常睡不正常所造成的肥胖，应该经由正常的作息，可以使新陈代谢加快，会有减肥效果。
播放174次
01:09
01:09
01:12
01:10
这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
