中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。
有减肥功效的常见中药材
1.女贞子：能降低甘油三脂和降胆固醇;
2.山楂：通过健脾消食使血脂降低;
3.红花：能降低血清总胆固醇;
4.灵芝：能抑制脂质的结合和转化;
5.大黄：能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇排泄;
6.金银花：开水冲泡能降血脂减肥;
7.荷叶：有除烦止渴。
中药减肥常以化痰利湿法为主，辅佐益气、温阳、理气、活血化瘀等疗法，共同达到减肥目的。减肥中药方有哪些呢？
1.轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
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