八款中药茶饮 喝出修长美腿

热门文章排行榜 >>2010-09-28 13:36来源:99健康网
导语

女人们最在乎的就是自己的身材,为了保持苗条的身材,不惜用尽了各种各样的减肥方法,其中中医减肥法是最安全的,以下就介绍八款让你喝出修长美腿的中药茶饮。

中药茶饮 中药减肥 中医减肥法 中医减肥 纤腿茶

  1.桔枣茶(利气化痰、消油脂)

  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  2.减肥健身茶(去脂通便降压减肥)

  材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状

  做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

  3.双花饮(清热解暑、消食降脂)

  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

  做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

  4.昆藻茶--消痰、利水、减肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

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减肥
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