儿童太胖了危害很大 家长要监督孩子减肥

热门文章排行榜 >>2020-08-19 15:24来源:99健康网
导语

现在肥胖这个问题备受关注,不仅仅成人会有肥胖的烦恼,其实儿童也有,但是儿童还处于长身体阶段,需要注意的地方有很多,减肥方式不对的话还会害了他们。那么,家长应该如何监督儿童减肥呢?

  相信很多家长在接孩子放学的途中,看到了许多肥胖儿童,他们小小年纪的,却有了像中年人一样的“啤酒肚”。大人过于肥胖都会对身体健康造成伤害,更不要说正值发育期的儿童,过于肥胖的话,身体损伤会更大。不信?那就来看看儿童肥胖的几大危害,看完了之后,家里小孩子过胖的话,请务必监督他们减肥。

儿童太胖了有什么危害 儿童发胖该怎么办 儿童肥胖会影响正常呼吸吗

  儿童肥胖的几大危害:

  1、影响心理健康

  儿童虽然还未成年,但是现在很多孩子都早熟,早就知道了美丑。长得过胖的话,在学校里很容易受到其他同学的嘲笑,甚至打骂。骂他是“肥猪”等等,小小年纪被骂,被人嘲笑,会变得自卑。甚至开始讨厌上学,因为上学的时候会同学嘲笑,同时还很可能出现被排挤、被孤立的情况。

  儿童还小,心理比较脆弱,不会自己排解困扰。每天被打击被欺负的话,极有可能患上自闭症的。所以说,过于肥胖的儿童,家长们要监督他们减肥,以免影响自己孩子的心理健康发育。

  2、影响正常的呼吸

  过于肥胖的话,胸腹部、咽部的脂肪会增多,如此会妨碍儿童的正常呼吸,出现缺氧的情况。如果患上呼吸道疾病的话,治愈的速度就要比别人慢,而且没有及时治疗的话,还可能因为呼吸衰竭而死亡

儿童太胖了有什么危害 儿童发胖该怎么办 儿童肥胖会影响正常呼吸吗

  3、导致血糖升高

  儿童过胖的话,体内的血糖往往比正常的儿童高,进行糖耐量的试验也会出现异常改变,这些问题都会为将来患上糖尿病埋下“雷”。

  4、影响智力发育

  过于肥胖的话,智力发育会受到影响,同时也会影响到儿童的学习能力,还会影响儿童的注意力,这是因为过于肥胖的话,会增高儿童身体内血液的二氧化碳含量,进而对大脑产生不利影响。

  儿童发胖该怎么办:

儿童太胖了有什么危害 儿童发胖该怎么办 儿童肥胖会影响正常呼吸吗

  1、保证充足的睡眠

  儿童过于肥胖的话,可是有极大危害的,所以说需要减肥。比如说要保证充足的睡眠,这就需要家长监督好自己的孩子,不要让他们看电视、玩游戏到半夜。另外,不要给孩子报培训班,因为学校里的作业已经很多了,每天晚上需要花很多时间去做作业,再做课外辅导的作业的话,都已经到深夜了。

  一直都在学习,没有足够的睡眠,儿童小小年纪就会变得疲惫,压力特别大。如果长期睡眠不足,压力过大也是诱发肥胖的原因之一。所以说,家长们要督促自己的孩子,夜晚早点入睡,养成早睡的好习惯。

  2、均衡饮食

  儿童正是发育的阶段,很多家长为了孩子长得更高一些,习惯煮很多高营养的食物给他们进食。每天鸡鸭鱼肉就没少过,可是天天只吃肉,而很少吃蔬菜和水果,会导致身体内的营养失衡,反而不利于发育。

  若是天天吃油腻的三层肉、烤鸡、烤鱼等等,虽然美味但是油脂太多了,天天吃儿童身体内会堆积大量的脂肪,发胖那是迟早的事情。

  请家长们督促孩子吃饭,一日三餐按时按量,不要过度进食,也不要挑食。均衡饮食,做到荤素合理搭配,才能让获得获得足够的营养物质,而不会发胖。

(责任编辑:吴燕平)

标签阅读:
肥胖
减肥
儿童

相关文章推荐

如何减肥效果好 提高身体代谢能力让你快速瘦下来

孕妇喝水量会影响胎儿吗 孕妇不喝水危害多

两性热门话题

男性前列腺炎的症状以及预防措施是什么

前列腺炎是男性的一种常见前列腺疾病,会给男性的生活带来很多的困扰,今天小编就给大家讲讲前列腺炎的症状和预防措施,一起来看看吧。

导致女性月经不调的原因有哪些 男性患有前列腺炎的症状表现有哪些

妇科病越来越高发是什么原因 多半与它们有

妇科病越来越高发,女人们要找出原因,才能做好预防,从而让着你远离妇科病,不被疾病折磨。

女性朋友日常怎样预阴道炎发病 尿道炎患者在日常生活中需要注意什么
  • 避孕环和避孕套哪个好

    部分女性在避孕环之后有可能会出现下腹或腰部不适的感觉,也有可能会影响月经周期。避孕套会降低行房感受,少部分人会对避孕套过敏。

  • 长期用避孕套的副作用

    用避孕套最大的问题是会降低行房体验,介意的话可以采用避孕环或者口服避孕药避孕,部分人会对避孕套过敏,有这种情况的话不建议使用避孕套。

  • 避孕套避孕成功率

    使用避孕套的时候需要注意,在行房开始之前就得带上,一旦避孕套滑脱或是破裂要及时更换新的避孕套。

  • 避孕套能安全避孕吗

    避孕套最大的副作用就是会降低行房体验,部分人会对避孕套的材质或者表面涂料过敏,避孕套还有的一个好处就是可以避免性病传播。

  • 安全套和避孕套一样吗

    避孕套对于梅毒、艾滋病、乙肝丙肝还有淋病都有百分百的预防作用,但是对于生殖器疱疹、尖锐湿疣并不能保证肯定阻隔。

  • 安全套绝对安全吗

    避孕套首先要选择大厂家的,而且要在性行为之前就带上,性生活过程中如果避孕套有破裂或是脱落的情况要及时换新的。

  • 怀孕同房要戴套吗

    怀孕期间虽然可以同房,但是动作不宜太过剧烈,还得注意不要压迫腹部,怀孕前头三个月还有最后一个月不宜进行性生活。

  • 不带避孕套会怀孕吗

    如果实在不想用避孕套的话可以采取其他的避孕方式,比如口服避孕药,女性戴环,男性结扎效果都很好。

  • 避孕套有什么害处吗

    避孕套对身体没有什么损伤,只是有时会降低行房体验,部分人会对避孕套里面的某些成分过敏,这种情况需要采取其他的避孕方式。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见