好Ｂｒａ塑好型
即使你拥有足够的自信，先天美丽的胸部在不戴Ｂｒａ的情况下依旧坚挺、美丽，但是这样的习惯却会最大限度的破坏胸部的曲线。乳房主要是由没有支撑能力的脂肪组织包裹乳腺、血管、结缔和神经等组织构成，为了保护好柔软、娇嫩的乳房，选择大小适合的胸罩和正确的佩戴方法能够起到保护和承托乳房的作用，减少乳房在运动时的震动，同时还有利于胸部的血液循环。胸罩对于足够丰满的胸部能够起到避免它下垂、外扩或变形的作用，更好的定住它的型。而平胸一族更不要小窥胸罩的丰胸作用，它能在不知不觉中让罩杯升级。
修正方法：遵循“四步法”戴好Ｂｒａ
事实上，要把这个动作做到百分百准确，的确有点复杂。具体操作要严格遵循以下“四步法”：
第一，佩戴胸罩时，身体必须前倾９０度；
第二，用手从胸罩肩带内部伸往后背，将后背和手臂上的脂肪由后向前、最大程度地集中推拨进胸罩里；
第三，再把肩带调整到能伸入一只手指的松紧度；
第四，最后将腋下的“副乳”稍加用力地拨进胸罩。
这样一系列四个动作完成之后，才能算得上完美又正确地佩戴了胸罩。
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