一起来看邓紫棋如何在三天练成美胸蛮腰

热门文章排行榜 >>2015-07-13 09:13来源:99健康网
导语

很多美眉都羡慕银屏上女明星们的性感身材,是不是感到很不公平呢?为什么她们可以拥有如何火辣的身材但你却不行,不用羡慕,下面小编就跟大家分享一下,女明星是如何瘦身的。

邓紫棋是如何减肥的 邓紫棋的瘦身减肥秘诀 邓紫棋瘦身

  女明星们为了上镜,想要各种角度的美,不折手段的去减肥,可以说是为了减肥无止境想尽了法子,身材也是忽胖忽瘦不稳定,观众们看着那些谁谁谁忽然曝瘦的新闻,不知道是羡慕她们的好身材,还是为她们的健康担忧,下面就跟小编一起来看看,女明星们的瘦身招,谁更胜一筹吧!

  邓紫棋:“三天”炼成美胸蛮腰

  身材管理指数:★★★★☆

  邓紫棋近来投入内地巡回演出的工作,经常在新浪微博晒出近照,以解歌迷的思念之苦。前晚她刻意将彩排的照片放上网,仔细看照片,只见邓紫棋身材丰满并露出小蛮腰,令身材的曲线美表露无遗,她自己都表示忍不住要“炫耀”一番。

  据称邓紫棋跟唱片公司老板兼音乐监制Lupo约定要努力变得更美、更健康,于是发力三天健身加游泳两个小时,短短三天就练出了美胸蛮腰得骄人身材。这也是邓紫棋自参加《我是歌手》以来身材又一次曝瘦成功!

  邓紫棋说“你吃了什么,会在你的身材上反映出来;你思想了什么,会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持,建议各位与人同行互相鼓励支持,会非常有动力。” 确实如此,你的身材就就像一面镜子,你的生活习惯、饮食作息都会在身材上体现出来。下面就来分享食物与身材之间的微妙关系,教你如何吃能保持身材兼顾美味。

  张惠妹:时而胖时而瘦

  身材管理指数:★★☆☆☆

  一直以火辣形象示人的张惠妹,两年前和调酒师男友的恋情曝光后,体重也呈现上涨趋势,发福后的阿妹身材可谓和以前大相径庭。对天后的发胖网友表示不能接受,有网友调侃“张惠妹再胖下去就变韩红了”!

  从亮相《中国好声音》起,发胖这个词就一直紧跟她,每一次亮相都会被网友嘲笑身材,在这期间阿妹努力减肥,体重也有所下降,瘦身可谓小有成就。近日,张惠妹在台北小巨蛋举办“看见台湾跨界音乐会”,当天张惠妹身穿黑色长大衣登台,宽松的大衣让阿妹看上去很像一位孕妇,早前瘦了一点的阿妹似乎又胖回去了,时而胖时而瘦让人感觉变化相当大。

  姚晨:一“瘦”如从前

  身材管理指数:★★★★☆

  虽然姚晨不是传统完美女神,但是因长相个性表演出彩所以大红大紫,即使再婚后怀孕生子,也基本没影响姚晨的事业。怀孕时也是胖到天,但是产后却在3个月后迅速减肥,身材比生孩子前更完美了,看起来更丰润年轻了。

  《离婚律师》不仅是姚晨5年后第一次接拍电视剧,也是生下儿子小土豆后的复出之作。在观众眼中,姚晨的身材更是狠,一米七的身高体重居然不足90斤!产后也是足足暴减了10斤。

  产后的姚晨为了能够保持好自己的身材,经常是蹲马步减肥,姚晨认为蹲马步虽然是属于武术的基本功,但是对于减肥有着不错的效果,并且还能极好的锻炼腿部 力量和身体的稳定性,侧重于加强腿部的力量,将腿部张开,脚与脚之间的距离与肩部同宽,抬头挺胸,上半身保持直立,下半身则蹲着,双手向前举,眼睛看向前 方,这就是姚晨的蹲马步减肥动作。

  钟丽缇: 忽胖忽瘦似皮球

  身材管理指数:★★★☆☆

  自从被曝光肥肚腩似大妈的钟丽缇,似乎关起门狠狠地减了一次肥,这周末一袭粉裙将亮相《妈妈听我说》,届时小伙伴们不禁都会大呼:一个月不见又瘦了!完美身材让人只能感叹:女明星身材似气球,减起肥来不要命!

  回顾这几个月,钟丽缇的身材忽胖忽瘦就像是气球:6月份逛商场还被赞“朴素衣着难掩好身材”,7月份在机场就被曝光“肥肚腩不忍直视成大妈”,转眼间到了8月,钟丽缇携女亮相《妈妈听我说》,好身材又回来了!

  这么玩命儿减肥,可见一个人独自拉扯三个女儿的钟丽缇这奶粉钱赚得真是辛苦。可是两次离异、独自养女的钟丽缇却满怀爱意地表示女儿就是她的天使:“从来都不会觉得我很辛苦,或许我真的需要这种热闹。我觉得每天回家有三个天使关心我,跟她们在一起很开心,每天会笑得掉眼泪。” 

(责任编辑:张小凤)

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