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四种零食减肥 OL的最爱

2011-07-08 10:22来源:99健康网

导语
美味诱人的零食,随可口,但是却容易让你变胖。而现在的办公室白领压力越来越大,通过零食减压的大有人在。如何做到,既能吃到美味的零食,又能减肥的效果呢。

哪些零食吃了不会胖 办公室可以吃的零食 OL爱吃的零食

  低热量、低卡路里的零食应运而生。低卡路里食品它们主打健康、方便路线,以多元化零食种类为优势,甚至有“代餐”的作用,一下子成为办公室零食的新贵。

  美味的咖啡和甜美的糕点

  能成功进驻办公室的零食,当然需要有如“游击队”般适合“隐藏”的身姿。方便存储和食用的食品自然是白领们的首选。论到“方便”这点,独立包装食品就有着在办公室“生存”的优势。

  香菇素肉干

  香菇素肉干由纯香菇制成,是零热量的零食,但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包装非常小巧,是非常易于在同事间分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒,数量多,方便和同事们分享。

  饱腹是零食的最重要功能。暂时犒劳被工作折磨的肚子,这就是零食的首要任务,也是老板们允许零食潜入办公室的原因。

  糙米饼

  卡路里含量为65卡的糙米饼,它是五谷含量最为丰富的饼干,也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感,并且都是独立包装的食品。

  方便、美味的饼干是OL的首选

  意外迟到,忘记吃早餐?肚子饿了,可还没到用餐时间?订了午餐,却迟迟没能送到?突然要加班,延后晚餐时间?每次遇到这些情况,零食就成了拯救肚子的英雄!几乎每个白领都会自备零食,以防不时之需。代餐也就是办公室零食的重要特色之一。

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    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

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    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

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    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

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    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

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    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

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Q止点性跟腱炎的治疗

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Q治疗灰指甲最好的外用药

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A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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