干红辣椒是辣椒经晾干后的制品,下面一起来看下干辣椒的热量以及减肥功效。
干辣椒的热量以及减肥功效
别名:辣椒、辣子、红辣椒
热量:295大卡(100克可食部分)
分类:调料味
评价:辣椒含大量膳食纤维,热量不高,但能促进食欲,减肥期间可适量食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)295.00
碳水化合物(克)11.00
脂肪(克)12.00
蛋白质(克)15.00
纤维素(克)41.70
维生素A(微克)一
干辣椒的营养价值
果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl vanillylamide)等。色素有辣红素(Capsanthin)、胡萝卜素(Carotene)。此外尚有维生素C、柠檬酸等。有温中、散寒、开胃、消食的作用。
1.吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些干辣椒就能改善食欲、增加饭量;
2.辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
干辣椒的吃法
干辣椒主要作为调味料使用。
干辣椒还可制成辣椒酱,辣椒油,炒菜,火锅等。
还可以通过炒,煎,炸,煮,炖,烘烤等方式烹调干辣椒。
干辣椒的制作方法有两种,分熏制和晒制两种。品保持身材苗条。
(责任编辑:张小凤)
偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。
男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?
肖雪琴副主任医师
如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好刘跃梅主任医师
小孩地包天矫正最佳时间戚敬虎副主任医师
得了乙肝会怎样?您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
三级甲等
电话:(0734)8358185
未知
电话:010-63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899