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很多商家或者是网络上的一些媒体为了盈利会给很多减肥人士提供一些不科学的减肥意见或者是减肥产品,从而导致很多减肥人士给自己的身体带来了一系列的疾病。
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很多白领因为工作久坐等原因,导致一天天胖了起来,并且也因为工作而没有时间锻炼,那么白领工作忙如何减肥呢?
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如果在月经期间没有好好注意身体的话,很多的妇科疾病就会找上门来,生活中很多的不良生活习惯都会影响到月经的正常。那么月经期间怎么减肥呢?
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在孕期为了宝宝能够营养充足,孕妇会增加一些营养,因此孕妈妈在孕期普遍都会变胖变重。到了产后呢就要认真减肥。那么,女性产后如何减肥呢?产后减肥应遵循3大原则。
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肥胖和年龄有非常密切的关系,人进入中老年之后整个新陈代谢的速度变缓,脂肪的分解代谢变慢,所以,很容易导致脂肪堆积让人变胖。
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一说起减肥这一个话题,相信很多人都想要表达自己的意见。因为每个人在一定的阶段内就会有减肥的冲动,但是这一个冲动并不是说能够驱动每一个人都能够减肥成功。
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我们都知道对于女生来说,爱美是天性,而且对于每个女生来说,都希望自己拥有一个纤细而且健美的身材。那么女性如何减肥呢?
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当今社会越来越多的人开始进入健身房锻炼身体,塑造自己的身材,充实自己的生活,但是很多人都缺乏专业的锻炼方法,都是按照自己的一套方法进行锻炼,效果差异很大。
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对于女性减肥可能比男性更复杂,因为女性每一个月都有几天不适的日子,而且,月经期无论是生理上和心理上都会发生一些变化,所以,月经期减肥是有一定的风险的。
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如果你生完孩子一年之后体重依然没有降下来,那一定要想办法减肥了,如果任由自己胖下去,不仅是身材完全走样,随着年龄的增加还容易患上各种疾病。
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运动减肥是一件让人快乐的事,但是要在适当的时侯进行运动,不是任何状态都可以运动,比如酒后就不适合进行运动,否则不仅不能起到锻炼身体的效果,反而容易发生意外。
李红冬副主任医师
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