现在是拼颜值的时代，同样身上也不能有任何一点缺陷，可是肥胖纹往往会给整体的美观带来致命的伤害。那么肥胖纹可以消除吗呢？有去肥胖纹的方法吗？接下来小编来给大家推荐一些去肥胖纹的方法，相信对大家会有很大的帮助，一起来看看吧！
肥胖纹的症状
萎缩纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。萎缩纹初起时，略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷，凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后，大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹，可能长时间不消退，也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。
萎缩纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。
膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。
1、沐浴预防肥胖纹
沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。
温水湿润身体后，皮肤慢慢软化，这个时候摩擦皮肤有利于去除皮肤角质和皮屑，身体也会变得很舒服，加上按摩肌肉，可以使肌肉不过于放松，进一步紧致肌肤，MM们结束一天的工作后，应该好好利用这个时间，防止肥胖纹出现。
2、加强按摩分解脂肪
经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
脂肪过多会使人发胖，减掉脂肪，肥胖纹又很可能会出现，影响外观，多余脂肪可真是MM们的最大敌人啊。要消灭脂肪，不适合采取激进的方法，慢慢分解、燃烧脂肪才能同时达到瘦身和防止肥胖纹的目的。所以，MM们每天都要坚持按摩，只要有耐心，一定就能战胜肥胖纹的。
3、家庭精油按摩法
步骤：
STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。
STEP2：用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。
STEP3：用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤将其自然吸收最好。
使用这个方法的时候，精油能被皮肤吸收是其中一个重点，打圈的时候不要太用力。开始时可能精油吸收得比较慢，按摩结束后可以轻轻拍打涂有精油的部位，帮助吸收。另外，并不是加入的精油越多效果越好，适量就行。
4、注意饮食
减肥期间不吃油，只吃烫青菜、生菜沙拉，小心减肥后皮肤会变得干皱。不管是选择低油饮食减肥，还是节食减肥，共同会出现的问题，就是营养素摄取量减少，特别是脂溶性维生素，包括维生素A、D、E，维生素A有很强的皮肤再生能力，并具有促进弹力纤维、胶原蛋白生成的作用，并对于皮肤的表皮层起到保护的作用，可以维持皮肤的柔软，及保持锁水功能，缺乏的话会引起角质代谢、肌肤干燥失常，在保健品和保养品中，也都被广泛应用。维生素E则是大家所熟知的抗氧化维生素，可以中和自由基，把污染、日晒、压力等产生的自由基消除，从根源上保护皮肤，少了油脂的摄取，这些营养素就算吃了也没法被利用，皮肤自然干巴巴。
不能不摄取油脂，并不代表要过量摄取哦！晚餐还是应该以清淡为主，油脂的一天摄取总量要在合理的范围内。饮食方面还有一点提醒MM们，就是要保证粗纤维的摄入量，粗纤维具有排毒的功效，在一日三餐中应该多吃西芹、芋头等富含纤维素的蔬果，促进肠胃的蠕动，减少脂肪堆积的机会。（参考网站：爱美女性网）
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