瘦脸小窍门 快速摆脱“包子脸”

热门文章排行榜 >>2010-08-24 14:50来源:99健康网
导语

身上肉肉并不多,可是脸上看起来就肥肥的,让别人误以为你很胖,因此有了“面包脸”的外号。下面就教你瘦脸妙招,做做脸部运动帮你瘦脸。让你迅速摆脱“包子脸”。

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  脸部三运动

1、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

2、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

3、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

瘦脸面膜

材料:大蒜、绿豆粉及面膜布

作法:

step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。

step2:放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤

step3:将面膜布放泡在大蒜中

step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水

step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上

step6:约10-15分钟,即可以清水洗净脸

功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。

小脸冬瓜汤

原料: 胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐 适量

做法:

1.胡萝卜去皮洗干净,切块。

2.冬瓜洗干净,切厚块。

3.玉米洗干净,切块。

4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。

5.瘦肉洗干净,氽烫后再洗干净。

6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

(责任编辑:豆豆)

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