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早起5分钟帮你消除脸部水肿

2016-03-10 11:17来源:99健康网

导语
很多美眉早晨起床的时候都会发现,脸部胖了不少,其实这不是胖,这只是水肿,水肿跟很多原因有关,下面跟着小编一起来看下消除脸部水肿的方法。

消除脸部水肿的方法 脸部为什么会水肿 脸部水肿的原因

   清晨面部浮肿的原因:

  1、熬夜:经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。

  2、过分摄入盐:取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。

  3、冷饮受凉导致循环不佳:常饮冰冻饮料或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。

  清晨消除浮肿脸的方法

  洗脸按摩法

  洁面时,需要做按摩来舒缓肌肤,同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,顺时针逆时针都可以。

  冰块敷脸消肿

  早上起来发现脸部浮肿可以用冰袋来敷,如果实在找不到冰袋,也可以购买冰镇的饮料或雪糕,用低温来刺激水肿部位,达到快速消肿的效果。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里,发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿!

  盐水敷眼瘦脸法

  在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,借此将水分排出。小编提醒MM们在热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

  黑咖啡

  黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸,都是去浮肿十分有效的方法,而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂,可以排掉身体多余水分,消除水肿。但是必须先吃早餐后才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。

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