摆脱大象腿的7大蔬果

热门文章排行榜 >>2011-11-17 10:35来源:99健康网
导语

腿部粗壮是比较不好看的,腿部太粗也是我们常说的大象腿。那么要如何瘦掉大象腿呢?瘦腿的方法有哪些呢?下面就来了解一下有助瘦腿的7大蔬果。

瘦腿的方法 大象腿怎么办呢 瘦大象腿的蔬果

  奇异果

  避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。

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