编辑推荐:夏天吃什么水果最减肥
苹果醋:
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。
香蕉:
含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。
薏米:
薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
精彩阅读:三种最容易发胖的食物 初夏消脂减肥的11种蔬果
- 上一篇:巧用陈醋排毒又减肥
- 下一篇:炎夏8款食物饱腹又消脂