2016-02-01 10:16来源：99健康网
1.锌：燃烧髋部和臀部脂肪
锌这种微量元素除了对生长和繁殖以及器官和人脑的发育成长起着重要作用，还能帮你的身体燃烧掉髋部和臀部特别顽固的脂肪细胞。
最佳食物来源：牡蛎、猪肝、牛肉、干酪、燕麦片
2.维生素C：脂肪杀手
维生素C 被誉为强力营养素，它促进新陈代谢、脂肪燃烧和产生去甲肾上腺素，这种激素具有分解身体中储存的脂肪的本领。此外，作为脂肪杀手的维生素C 也能让皮肤更加紧致有弹性。
最佳食物来源：柑橘类水果、猕猴桃、辣椒、西兰花
3.镁：降低胆固醇
这种矿物质除了具有放松身心的功效，还能低降胆固醇，它能给人体细胞供氧气，从而促进脂肪燃烧。
最佳食物来源：菠菜、生菜、香蕉、燕麦片、玉米
4.碘：提高能量消耗
碘能促进甲状腺激素的工作，以推动脂肪分解和热能生产。
最佳食物来源：鳕鱼、加碘食盐
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
