2009-07-26 08:58来源：99健康网
1、汤
你也许并不相信，一碗鸡汤和一碗鸡肉一样能让你感到满足。因为喝下鸡汤，你的胃也会欺骗大脑说它已经饱了。所以，吃饭时不妨多喝些汤。
2、橄榄油
橄榄油对新陈代谢逐渐降低的30岁以上美女减肥尤其有效，因为它含有多种单不饱和脂肪酸，能帮你燃烧脂肪。橄榄油吃法很简单，可以适量拌入你的燕麦粥，或者是浇在水果沙拉上。
3、豆腐
豆腐软软的，入口即化，似乎禁不起消化。但事实上豆腐富含的优质大豆蛋白，能降低你的食欲，让你就餐时不知不觉就少吃很多。
4、瘦牛肉
如果你想减肥，要经常吃些牛肉。因为牛肉富含亮氨酸，亮氨酸是肌肉的重要组成部分，而肌肉消耗能量的重要组织。别担心吃牛肉你会变成肌肉女，长肌肉需要大负荷的运动刺激和高蛋白饮食配合，而日常饮食中的牛肉只会让你更苗条健康。
5、葡萄柚
几年前就有科学家发现，如果饭前吃半份柚子，或者喝一份柚子汁，每天三次，即使不做运动，12周后也能瘦3磅体重（大约是2.8斤）。主要原因是葡萄柚还有能降低胰岛素的物质。而胰岛素与脂肪合成有关系。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
