为什么有的人总是吃不胖?

热门文章排行榜 >>2018-05-31 15:50来源:99健康网
导语

一直吃不胖的原因是什么?为什么有的人会一直吃不胖?下面跟着小编一起来看下。

  前几天小编刷微博每天都会看到有关于减肥的消息被送上热搜,要嘛就是韩国舞蹈坚持两周能减10kg。要嘛就是吃减肥药结果越吃越胖。这样看来,减肥也成了全民热潮。而最近小编还在微博上不小心刷到一个报道,关于27年后,世界上斤四分之一的人口可能都会患上肥胖症。

为什么有的人总是吃不胖 吃不胖的原因是什么 怎么减肥效果好

  这个事实告诉我们一个道理,没事千万不要乱刷微博,不然总是搞得自己心慌慌。但是这个数据也不是摆在那里吓人的。有调查显示,现在英国人已经有四分之一的人口患上肥胖症了。

  既然肥胖已经成为了一种趋势,那么为什么还是有那么一些人吃不胖呢?

  小编最近总是喜欢在睡前看一些大胃王的视频,这些大胃王不仅吃的多,身材还是一级棒,看起来颇为秀色可餐。

  网络上对于易瘦体质的说法众说纷纭,小编给大家整理了一些原因,下面一起来看下吧。

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  1、肠胃因素

  有些人因为消化系统的问题,吃进去的食物不能及时被消化掉,或者是因为自身的笑话能力比较弱,所以笑话系统无法正常的摄入身体所需的营养素。吃进去多少排出多少,所以吃再多也无法长胖。

  2、遗传原因

  有研究表明,父母双方都胖的人,那么子女肥胖的几率会更大,而且生活作息也会被父母给影响,所以父母肥胖的人,儿童肥胖的几率会很大。

  同理,父母如果都是很瘦的话,那么儿童肥胖的几率也会降低很多,从小到大如果都能保持好习惯的话,那么维持身材也就相对容易的多。

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  3、运动因素

  你不要看到别人吃的多,人家运动的同样也多啊。爱运动的人身体里面的肌肉含量都很高,且基础代谢率也比常人高很多,所以消耗的也就多。即使是摄入的量多,也会因为身体里面的高代谢而不容易长胖。

  之前看到韩国的一个吃播,基本上每天除了直播外就是在健身房运动。之所以很多人会越来越胖,大多数的原因就是因为身体的代谢率低,还吃的比别人多。身体里面多余的营养无法全部代谢出去,就容易堆积在体内形成脂肪堆积。

  4、睡眠

  大家可以看下,身边很多瘦子平均每周的睡眠时间会比胖的人多2小时左右。每天保证充足的睡眠时间有利于稳定身体内的激素环境,睡眠充足发生内分泌失调的情况也会相对的小很多。且身体里面的瘦素以及生长激素都是在睡眠期间分泌的,缺少睡眠,也会导致这两个激素分泌不足。99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

(责任编辑:张小凤)

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