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这个季节正是台湾火龙果马上要上市的季节。火龙果的气味特殊,有些人超级爱吃,而有些人就不爱吃,不过小编如果告诉你吃火龙果可以一个月瘦6斤,你会不会爱吃呢?
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苦瓜顾名思义是一种带有苦味的食物,夏天到了,炎热的天气人很容易上火,吃一点苦味的食物可以败火,所以,苦瓜虽苦却成为人们喜欢的蔬菜,而且苦瓜还可以减肥哦。
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如果把肉类和蔬菜进行一下对比的话,肉类属于惰性食物,而蔬菜属于悦性食物,肉类会含有更多的脂肪,而蔬菜会含有更多的维生素和矿物质。
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有些水果热量低,含有丰富的维生素和矿物质,所以不少减肥人士爱用水果来代餐,但是你知道吗,有些水果虽然热量低,但是果糖很高,减肥期间是不适合吃的。
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瘦身是女性一辈子的追求,这一点有时候仿佛比命都重要,总是有人为了减肥尝试不同的方法,甚至铤而走险去用一些极端的手段,结果伤害了身体。
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减肥蔬菜汤,轻松瘦下来。大家都知道多吃蔬菜能减肥,但是究竟怎么做,想必很多人都无从下手吧,今天一起来看看这些简单易操作的蔬菜减肥汤。
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春天来了,又是一年好时节,人们开始忙着减肥了,春天减肥,到了夏天美女们就可以展示出自己曼妙的身材了,穿裙子和各种时装才能体态曼妙。今天小编推荐柠檬减肥法,想减肥的试试看。
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夏季还是减肥的季节,有的人会选择吃水果减肥,但是有些水果减肥时是不能多吃的,那么夏季减肥不宜多吃哪些水果呢?下面就来了解一下。
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夏季吃苦瓜可以减肥吗?苦瓜是夏季消暑最常见的蔬菜,苦瓜的味道苦涩,但减肥排毒效果却很好,下面一起来看下苦瓜减肥食谱。
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